Ô nhiễm không khí văn phòng là gì? Cách khắc phục hiện trạng này

Bạn có từng cảm thấy ngột ngạt, khó chịu, thậm chí là ho khan, hắt hơi liên tục khi làm việc trong văn phòng? Nếu có, rất có thể bạn đang phải chịu ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí văn phòng – một vấn đề tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

Nguồn gây ô nhiễm không khí văn phòng

Có nhiều nguồn gây ô nhiễm không khí văn phòng, nhưng chúng có thể được chia thành hai nhóm chính:

Nguồn từ bên ngoài:

• Ô nhiễm không khí bên ngoài: Khí thải từ xe cộ, nhà máy, công trình xây dựng… có thể xâm nhập vào văn phòng qua cửa sổ, cửa ra vào hoặc hệ thống thông gió.
• Bụi mịn: Bụi mịn PM2.5 là những hạt bụi nhỏ bé có thể xâm nhập sâu vào phổi và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
• Cây cối và côn trùng: Cây cối và côn trùng bên ngoài có thể mang theo nấm mốc, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác vào văn phòng.

Nguồn từ bên trong:

• Hệ thống thông gió: Hệ thống thông gió không được bảo trì hoặc vệ sinh thường xuyên có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc.
• Thảm trải sàn: Thảm trải sàn là nơi lý tưởng để bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc phát triển.
• Đồ nội thất: Đồ nội thất làm từ gỗ ép hoặc các vật liệu tổng hợp có thể phát thải formaldehyde, một chất gây ung thư.
• Máy móc văn phòng: Máy tính, máy in, máy photocopy… có thể phát thải khí ozone, bụi mịn và các chất độc hại khác.
• Hoạt động của con người: Hút thuốc lá, nấu ăn, sử dụng các sản phẩm tẩy rửa… 

Ảnh hưởng của ô nhiễm văn phòng đến sức khỏe nhân viên

Ô nhiễm không khí văn phòng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nhân viên theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Gây những triệu chứng tức thì:

• Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, ho khan, hắt hơi, khó thở…
• Kích ứng mắt, da, mũi, họng…
• Mệt mỏi và uể oải, giảm sự tập trung…

Làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

• Đường hô hấp: Viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm phế quản, hen suyễn…
• Tim mạch: Cao huyết áp, đột quỵ và nhồi máu cơ tim…
• Ung thư: Ung thư da, phổi và ung thư vú…

Ảnh hưởng đến năng suất làm việc:

• Giảm khả năng tập trung ảnh hưởng sự tập trung và ghi nhớ.
• Tăng khả năng mắc các sai lầm trong công việc.
• Giảm năng suất cũng như hiệu quả công việc.

Giải pháp đẩy lùi ô nhiễm không khí văn phòng

Sử dụng máy lọc không khí

Máy lọc không khí là một thiết bị hiệu quả để giúp loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi không khí trong văn phòng. Máy lọc không khí hoạt động bằng cách hút không khí qua một bộ lọc, sau đó trả lại không khí đã được lọc vào phòng.

Lợi ích của việc sử dụng máy lọc không khí trong văn phòng:

• Loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi không khí: Máy lọc không khí có thể loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc, phấn hoa, khói thuốc lá, mùi hôi… khỏi không khí.
• Cải thiện chất lượng không khí: Máy lọc không khí giúp cải thiện chất lượng không khí trong văn phòng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi làm việc.
• Bảo vệ sức khỏe: Máy lọc không khí giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và những người xung quanh khỏi các tác hại của ô nhiễm không khí.
• Tăng năng suất làm việc: Máy lọc không khí giúp cải thiện chất lượng không khí, giúp bạn tập trung tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn.

Xanh hóa môi trường văn phòng

Xanh hóa môi trường văn phòng là một giải pháp hiệu quả để đẩy lùi ô nhiễm không khí và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của nhân viên.

Cây xanh có khả năng lọc sạch không khí, loại bỏ các chất độc hại như CO2, formaldehyde, benzene…, giúp cải thiện chất lượng không khí và cung cấp oxy tươi cho văn phòng.

Một số công dụng khác của cây xanh:

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Màu xanh lá cây và thiên nhiên giúp con người cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi sau giờ làm việc căng thẳng.
• Tăng khả năng tập trung: Cây xanh giúp tăng cường lưu thông máu lên não, giúp con người tập trung tốt hơn.
• Tăng năng suất làm việc: Một môi trường làm việc xanh mát giúp con người cảm thấy thoải mái, vui vẻ và làm việc hiệu quả hơn.
• Tăng tính thẩm mỹ: Cây xanh giúp trang trí văn phòng thêm đẹp mắt, tạo cảm giác gần gũi với thiên nhiên.

Có nhiều cách để xanh hóa môi trường văn phòng:

• Trồng cây xanh trong văn phòng: Bạn có thể đặt cây xanh trên bàn làm việc, kệ sách, tủ tài liệu, hoặc treo cây xanh trên tường.
• Tạo một bức tường cây xanh: Bức tường cây xanh là một giải pháp hiệu quả để tiết kiệm diện tích và tạo điểm nhấn cho văn phòng.
• Sử dụng vách ngăn bằng cây xanh: Vách ngăn bằng cây xanh giúp phân chia không gian văn phòng một cách độc đáo và đẹp mắt.
• Lắp đặt hệ thống thủy canh: Hệ thống thủy canh giúp trồng cây xanh mà không cần sử dụng đất, giúp tiết kiệm diện tích và dễ dàng chăm sóc.

Ô nhiễm không khí văn phòng là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và năng suất làm việc của nhân viên. Do đó, việc khắc phục vấn đề này là vô cùng cần thiết. Bằng cách thực hiện các biện pháp đơn giản trên đây chúng ta có thể tạo ra một môi trường làm việc trong lành và an toàn cho tất cả mọi người.